伝言板2026年6月号

今日から出来る「家族とのハグ」で幸せホルモンを大量分泌

本八幡生活2年目も変わらずに独り身です(笑)

2026年も早くも半年、あっという間に折り返しです。

昨年からスタートの本八幡での一人暮らしも2年目に突入しました。

時の流れが早く感じるのは私だけなのでしょうか…(汗)

実は今年は午年で、年男になります。

50代も近付きつつありますが、「年齢なんてただの数字」を証明するためにも、引き続き若返りの為に励んで参ります！

もちろん婚活もこれまでと変わらずに継続中です！お話はいつでも大歓迎ですので、お待ちしています(笑)

脳活の1つ人生初の「百人一首」
4ヶ月かけて暗唱出来るようになりました！

アンチエイジングの一環として、朝歩き、テレビ体操、腹筋ローラー、筋トレ、ストレッチなど、様々取り組んでいますが、身体の運動と比べると、頭の運動がおろそかといいますか、伴っていないなぁと感じるようになりました。

そこで始めたのが、朝歩き中の百人一首暗唱です。

私、恥ずかしながら学生時代は本当に勉強をしておらず…
「この歌懐かしい～」など全く無く、どの歌も知らない初学者でした。

無料アプリで1日2首を目標に覚えて、約4ヶ月かかって、今年3月3日にようやく100首全てを暗唱出来るようになりました。

ちなみに今回のチャレンジの際に、

「うちのイチョウ葉サンがどのくらい効果があるのか試してしよう！」

というプチ企画も人知れず検証しました(笑)

宣伝ではなく、イチョウ葉は本当に効いています！

これまでは母の年代向けにお勧めしていましたが、年代に関係無く効果があることを実感しました！
宣伝にしか聞こえませんが本当です(笑)

母とのハグ活がもうすぐ1年
今では大切なルーティンに

大切なことをお伝えしていませんでした。

実は昨年本八幡での生活を始めてから、仕事が終わって帰宅する際に、母とハグをすることを始めました。

ある日、母に感謝を伝えたいと感じたときに、言葉ではなく、ハグをしていました。

自分でも驚きましたが、母の小さな身体を抱きしめていると、自分が小さい頃にしていてもらったことが思い浮かびます。

一緒に生活したままだったら、照れくさいだけでなく、そもそもしようとも思わなかったでしょう。

今はハグしながら、「大好きなお母さん、今日もありがとう」と伝えられるようになりました。

始めは恥ずかしいと思いますが、是非皆様にもやっていただきたいです！

店主　林　尚